Fel av mig
Av någon anledning hade jag fått för mig att vi skulle köra bröst idag, men så var inte fallet. Utan det var ben som stod på schemat. Det gick bra, men var extremt jobbigt, speciellt 8 reps @ 95 kg i knäböjen.
Efteråt körde vi intervaller, tredje gången för mig, men första gången för min träningspoolare.. Han blev trött.
Bild från i onsdags, innan jag såg The social network på bio. Öländska bönchips (som tydligen skulle vara rika på protein, ganska goda faktiskt) och nåt vitaminvatten. Ingen höjdare, men det funkade.
Väntar på ett glas chokladpudding som står i kylen och ska stelna.
Efteråt körde vi intervaller, tredje gången för mig, men första gången för min träningspoolare.. Han blev trött.
Bild från i onsdags, innan jag såg The social network på bio. Öländska bönchips (som tydligen skulle vara rika på protein, ganska goda faktiskt) och nåt vitaminvatten. Ingen höjdare, men det funkade.
Väntar på ett glas chokladpudding som står i kylen och ska stelna.
Kommentarer
Trackback
