Måndag
Idag började mitt kostschema, mycket intressant.
Träningen ikväll gick bra, framförallt axelpressen.
Dock var löpbanden upptagna från det att vi kom, tills vi lämnade gymmet, så första intervallpasset får vänta tills på onsdag.
Dagens lunch:
300 gram kycklingfilé
1 dl basmatiris+en matsked sambal oelek
Alldeles för mycket sallad
Tack KFF för en fantastisk insats ikväll!
Träningen ikväll gick bra, framförallt axelpressen.
Dock var löpbanden upptagna från det att vi kom, tills vi lämnade gymmet, så första intervallpasset får vänta tills på onsdag.
Dagens lunch:
300 gram kycklingfilé
1 dl basmatiris+en matsked sambal oelek
Alldeles för mycket sallad
Tack KFF för en fantastisk insats ikväll!
Kommentarer
Trackback
