Diffust uttryck, reflektion och en serie Hipstamatic
Hade jag inte avskytt uttrycket "det går bra nu" hade jag använt det om min träning just nu - för det gör det. Går bra alltså. Axlar/triceps idag och vi fortsatte med få övningar och många set.
En sak jag reflekterat över är att jag har en helt annan ork genom passen nu. Mycket BRA mat och Gakkic fungerar onekligen väldigt bra i symbios.
Övningar:
Militärpress
Hantellyft sida
Korsdrag i cable
Pushdown
Triceps med hantel
Sidolyft i cable
Kort, enkelt och mycket effektivt.
En sak jag reflekterat över är att jag har en helt annan ork genom passen nu. Mycket BRA mat och Gakkic fungerar onekligen väldigt bra i symbios.
Övningar:
Militärpress
Hantellyft sida
Korsdrag i cable
Pushdown
Triceps med hantel
Sidolyft i cable
Kort, enkelt och mycket effektivt.
Kommentarer
Trackback
