becomestrongsoon

Nu är jag igång igen och kör inför nya mål. Alexander och jag öste på väldigt bra och känslan var god. Bröst stod på schemat (som Alexander numera bestämmer över) och vi körde endast tre övningar. Jag tror stenhårt på hans upplägg.

Bänkpress @ 60 kg
10
10
10
10
10
10

Hantelflyes @ 8 kg
Många x 6 set

Knästående bröst i cable @ 7,5 kg
6 set

Jag är riktigt slut i brösten nu. Skön känsla! På onsdag kör vi ben, spännande!

Nu ska jag äta 400 gram egengjorda hamburgare. Ha en fortsatt bra kväll.