Tråkig redovisning av ett standardpass
Ja.
Stångcurl x 15 reps
20
22,5
22,5
22,5
20
20
Marklyft x 8 reps
70
70
70
70
70
70
Latsdrag, tre set breda, tre set smala
Liggande bicepstrappa
1 omgång
"De bästa passen är dom som blir av".
Eller.
Stångcurl x 15 reps
20
22,5
22,5
22,5
20
20
Marklyft x 8 reps
70
70
70
70
70
70
Latsdrag, tre set breda, tre set smala
Liggande bicepstrappa
1 omgång
"De bästa passen är dom som blir av".
Eller.
Kommentarer
Trackback
