becomestrongsoon

Bröstträning igår och styrkan satt kvar hyffsat. Skön känsla!

Hantelpress
1x3 32,5
2x5 35
1x2 37,5

Hantelflyes
3x6 12,5

Marklyft (pass 3)
5x5 95

Bröst i cabel
3x max 12,5

Crunches på boll
3x max

Ikväll ska jag testa en, för mig, helt ny träningsform. Återkommer med kommentar ikväll.