becomestrongsoon

...och det får bli ett snabbt inlägg ikväll. Igår körde vi rygg. Film på chinsen kommer upp imorgon..

Chins
1x6
1x5
1x3 +5 kg
1x5

Marklyft
1x5 70
1x5 80
1x5 85
1x5 95
1x5 100

Hantelrodd
1x5 35
1x3 40
1x5 35
1x4 40

+ Pulldown och sittande rodd

...tung fotbollsträning ikväll. Det känns i kroppen att det är mycket träning nu, jag är hungrig hela tiden...