Vägning och mätning
Dag 1 (2011.05.02)
Vikt: 75 kg blankt.
Midjemått: 83 cm.
------------------------
Idag (2010.06.08)
Vikt: 72,5 exakt.
Midjemått: 79,5 cm.
Ner 2,5 kilo och 3,5 cm i midjan på fem veckor. Helt enligt planen. Mindre mat och fler powerwalks har gjort att jag nått målet i tid.
Nu är spellistan klar. 100 låtar med väldigt blandad träningsmusik. Tack för hjälpen alla ni som bidragit med låtar.
Ta chansen och vinn en t-shirt och en shake. Svara på frågorna här.
Kommentarer
Trackback
