becomestrongsoon

Idag agerade jag instruktör åt en kompis som vill satsa mer och hårdare på träningen. Tillsammans gick vi igenom grundläggande övningar och det är alltid väldigt roligt att förmedla det man själv lärt sig. Vi tränade på Kraftverket gym i Berga, ett gym som överträffade mina förväntningar mycket. Hyffsat fräscht men framförallt väldigt bra utrustning. För egen del blev det ett lätt pass, men klockan 11 imorgon är det dags för ett bröstpass på Malkars, Lindsdal.

Gymmet ligger i en källarlokal med begränsad yta. Väldigt lagom dock.

 

Fullt ös i chinsmaskinen

 

Brett utbud av kosttillskott

 

Överlag ett charmigt gym. Att de dessutom har maskiner från Technogym som är nyare än de på Malkars Lindsdal och City gör inte saken sämre.