Dagens vikt
Dag 1
Vikt: 75 kg blankt.
Midjemått: 83 cm.
Dag 18 (idag)
Vikt: 73,8 kg
Midjemått: 80 cm blankt.
Kommentar: Efter en massa god mat, jordnötter och glass igår är jag nöjd med vikten. Jag kommer inte hetsa mig ner till 72,5 kg utan kommer ta det i lugn takt. - 1,3 kg kvar. Många tror att gå ned i vikt handlar om att sluta äta och börja tokträna. Fan, tänk till lite. Jag äter mer nu än de flesta jag känner. Ät rätt - träna rätt.
Vikt: 75 kg blankt.
Midjemått: 83 cm.
Dag 18 (idag)
Vikt: 73,8 kg
Midjemått: 80 cm blankt.
Kommentar: Efter en massa god mat, jordnötter och glass igår är jag nöjd med vikten. Jag kommer inte hetsa mig ner till 72,5 kg utan kommer ta det i lugn takt. - 1,3 kg kvar. Många tror att gå ned i vikt handlar om att sluta äta och börja tokträna. Fan, tänk till lite. Jag äter mer nu än de flesta jag känner. Ät rätt - träna rätt.
Kommentarer
Trackback
