becomestrongsoon

Det börjar närma sig tävling och då är det skönt att vara uppe och köra tunga knäböj med några veckor kvar. För tillfället har jag dock väldigt dåligt "tryck" i kroppen på grund av kaloriunderskottet.

Chins
10
8
5 @ +5 kg
10

Knäböj
5 x 80
5 x 95
5 x 105
5 x 110
20 x 70

Bra djup på nästan samtliga. Film på djupet kommer imorgon.

Benpress superset pulldown
3 set

TRX bålstabilitet

2 km powerwalk till och från gymmet.