becomestrongsoon

Rehabiliteringen efter operationen rullar på. Det är nu 16 dagar sedan operationen och jag har börjat gå och jogga. Fortfarande gäller förbud mot att lyfta vikter, men i slutet på veckan ska jag börja med isolerade övningar där inte magen och/eller bukmuskulaturen är inblandad.


Jag återkommer med ett längre inlägg senare i veckan.