becomestrongsoon

För två veckor sedan började jag med ZMA, jag tar tre kapslar ungefär en halvtimme innan jag ska sova. För er som undrar är ZMA = Zink, Magnesium och Vitamin B6.

Samtidigt som jag började med ZMA började jag efter råd från E använda mig av Sleep Cycle på min iPhone. Nu till det otroliga; från att ha extrema problem med att gå upp på morgonen till att studsa upp (nåja...) har det tagit två veckor. Inte en gång under dessa veckor har jag varit trött när jag vaknat och jag har känt mig utvilad. Det är absolut värt att testa för er som har samma problem som jag hade. God natt!