becomestrongsoon

Bra pass på Malkars Västra igår och jag satte nytt PB i maxningen av dips på kroppsvikt.



Dips
24 @ KV
+15 8
+25 3
+35 1

Sittande hantelpress
1x5 18
3x5 22

Stående framåtlutad hantellyft sida
3 set @ 8 kg