Tunga böj
Erik och jag körde ett tidigt pass idag. Det är trögt att komma igång så tidigt men när man väl har kommit igång - och framförallt efter - är det väldigt behagligt.
Böjar upp till 132,5 kg, ettor.
100
110
115
125
130
132,5
Hacklift
5 set
Brutalbänk (lite halvläskigt var det allt att hänga uppochner)
3 set
Frukost på Café Nilsson efter. Keso i mugg, bland annat.
Böjar upp till 132,5 kg, ettor.
100
110
115
125
130
132,5
Hacklift
5 set
Brutalbänk (lite halvläskigt var det allt att hänga uppochner)
3 set
Frukost på Café Nilsson efter. Keso i mugg, bland annat.
Kommentarer
Postat av: NitRolution
1 rep ger det något? Själv har jag aldrig testat att ligga så på limit. Men 132,5 är inte illa!
Trackback
