Tisdag

Dips @ kroppsvikt - Tävlingsutförande
Film - Hemligt antal :)

Bänkpress / sittande hantelpress
50x15 - 8 reps 8 kg - 3 varv

TRX
Sidplanka och crunches


Såg att filmen blev sned. Jag hinner inte fixa det nu. Ha en bra dag!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0