Fredag
Morgonvikt: 79,4 kg
Senaste passet:
Knäböj: 5x5 110 kg, med fokus på fullt djup
Bänkpress: 87,5 kg x5x5
Utvecklingen går åt rätt håll!
Ikväll: viktade chins, dips på kroppsvikt tillsammans med 5 km på löpbandet och mage i TRX.
Trevlig helg!
Senaste passet:
Knäböj: 5x5 110 kg, med fokus på fullt djup
Bänkpress: 87,5 kg x5x5
Utvecklingen går åt rätt håll!
Ikväll: viktade chins, dips på kroppsvikt tillsammans med 5 km på löpbandet och mage i TRX.
Trevlig helg!
Kommentarer
Postat av: Lalle
Gott o se att du kör på amigo , trodde du snöat in , mer snö så slipper du fotboll och kan gyma jämt :p
Trackback
